나이가 들수록 고민이 하나 생기죠. '살은 빼고 싶은데, 근육은 잃기 싫다'는 거요. 다이어트를 하다 보면 지방이랑 근육이 같이 빠지는 경우가 많아서 사실 쉽지 않은 문제예요. 그런데 국내 의료계에서 이 고민을 조금 덜어줄 만한 연구 결과가 나왔어요. 👀
주간조선 보도에 따르면, 평균 72세 노인을 대상으로 뱃살을 빼면서 동시에 근육은 유지하는 운동법이 실제로 효과를 보인 것으로 보고됐어요. 고령층에서도 올바른 방식으로 운동하면 체지방은 줄이면서 근육량은 지킬 수 있다는 거죠. 나이가 많다고 포기할 필요가 없다는 얘기예요. 💪
이런 흐름은 신약 개발 쪽에서도 보여요. 국내 제약사 디앤디파마텍은 지방을 줄이면서 근육을 보존하는 신약 'DD01'의 연내 기술수출을 추진 중이에요. 살도 빼고 근육도 지키는, 말 그대로 두 마리 토끼를 잡겠다는 신약이랍니다. 여기에 더해 지방간, 간경변 같은 섬유화 질환 관련 임상도 본격적으로 진행하고 있다고 해요.
결국 '근육을 지키면서 건강하게 체중을 관리하자'는 방향이 운동법이든 신약이든 공통된 흐름인 것 같아요. 무리하게 굶거나 과한 다이어트보다는, 근육을 지키는 방식이 더 주목받는 시대가 된 거죠. 어르신들도, 그리고 우리도 조금씩 참고해볼 만한 얘기예요 😊
